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Clafoutis aux framboises et aux pêches

Difficulté: 20 minutes 6 personnes

  • 20 g de framboises
  • 200 g de pêches au sirop
  • 3 œufs
  • 125 g de sucre en poudre
  • ¼ de litre de lait
  • 200 g de crème fraîche
  • 60 g de fécule de maïs
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 pincée de sel

- Nettoyer les framboises.

- Disposer les framboises et les pêches au sirop dans un fond d'un plat creux beurré de 25 cm de diamètre allant au four.

- Mélanger la fécule, le sucre en poudre, le sucre vanillé, le sel et les œufs.

- Incorporer progressivement le lait et la crème de façon à obtenir une pâte fluide.

- La verser sur les fruits et faire cuire 15-20 min à 180°C.

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  • Valeurs nutritionnelles pour 1 portion :
  • - Protéines : 3 g
  • - Lipides : 7 g
  • - Glucides : 10 g
  • - Fer : 0.5 mg

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Dans l’œuf, notre organisme trouve aussi du phosphore et du fer, qu’il a souvent du mal à se procurer autrement.